الجهاز العضلي والهيكلي - نظرة شاملة عن أهميته وأجزائه
نظرة شاملة عن الجهاز العضلي والهيكلي
هل بإمكانك الوقوف أو الجلوس دون الجهاز العضلي والهيكلي؟ هل تعرف ما هي أهميته وأجزاءه؟ يعتبر الجهاز العضلي الهيكلي عنصر أساسي في صحة الإنسان، فهو يتكون من أجزاء تعمل جميعها معًا لتزويد الجسم بالدعم والحماية والحركة.
عندما تتمّع هذه الأجزاء بصحة جيدة، فإنها تقدم الدعم والاستقرار وتسمح لنا بالتحرك في حياتنا اليومية. ولكن إذا بدأ أي من هذه المكونات في الفشل، فقد يكون لذلك تأثير خطير على النظام بأكمله.
وظيفة الجهاز العضلي الهيكلي
بالإضافة إلى تزويد الجسم بالبنية ووسائل الحركة، يعمل الجهاز العضلي الهيكلي كجهاز غدد صماء، يتم تحفيزه عن طريق التمارين الرياضية، ويتفاعل من خلال الإشارات البيوكيميائية مع الأعضاء الأخرى في الجسم. ومن أهم الوظائف الحيوية في الجسم لدى الجهاز نذكر:
- تمكين الحركة: العضلات تعمل على تمكين الحركة عبر تقليل واسترخاء الألياف العضلية. يتيح ذلك للإنسان القيام بأنشطة مثل المشي، الركض، القفز، رفع الأشياء، وأي نوع آخر من الحركة الجسدية.⁽¹⁾
- الدعم الهيكلي: العظام تشكل الهيكل العظمي للجسم وتقدم دعمًا هيكليًا للأعضاء الداخلية. تعمل العضلات على تقديم دعم إضافي للعظام وتحافظ على مكانها وثباتها.
- الحماية: العظام توفر حماية للأعضاء الداخلية مثل القلب والرئتين. على سبيل المثال، الجمجمة تحمي الدماغ، والقفص الصدري يحمي القلب والرئتين.
- تحسين التوازن والاستقرار: العضلات تساهم في الحفاظ على التوازن والاستقرار الجسدي. تعمل بشكل خاص العضلات العميقة والقاعدية على تثبيت المفاصل ومنع الإصابات.
- إمكانية الانتقال: العضلات والعظام تتيح للإنسان القيام بأنشطة يومية مثل الانتقال من مكان إلى آخر، رفع الأشياء، وأداء الأنشطة الحيوية بشكل عام.
- دعم النظام اللمفاوي: العضلات تساعد في تحريك السوائل في الجسم مثل اللمف وتعزز الدورة اللمفية، مما يسهم في تطهير الجسم من الفضلات والسموم.⁽²⁾
بشكل عام
الجهاز العضلي الهيكلي ضروري لوظائف الحياة اليومية والنشاطات البدنية، وهو يساهم بشكل كبير في صحة الإنسان وقدرته على العيش والتفاعل مع البيئة المحيطة به.
أعضاء الجهاز العضلي الهيكلي
الجهاز العضلي الهيكلي يتألف من عدة أعضاء رئيسية، وهذه الأعضاء تشمل:
- العضلات: العضلات هي الأعضاء الرئيسية في الجهاز العضلي، وهي المسؤولة عن تحريك الأجزاء المختلفة من الجسم. هناك عضلات مختلفة توجد في مختلف مناطق الجسم، بما في ذلك العضلات الهيكلية والعضلات العضوية.
- العظام: العظام تشكل الإطار الهيكلي للجسم وتعطي الجسم شكله وهيكله. توفر العظام أيضًا دعمًا للأعضاء الداخلية وتحميها من الإصابات.
- المفاصل: المفاصل هي المناطق التي تربط بين العظام وتسمح بالحركة. تسمح للعظام بالتحرك بشكل متناغم ومتناسق. تشمل أمثلة على المفاصل المشتركة الكرة والمأخذ والمشتركة اللولبية.
- الأوتار: الأوتار هي الألياف القوية التي تربط العضلات بالعظام. عندما تنقبض العضلة، تسحب الأوتار العظام وتساهم في إحداث الحركة.⁽³⁾
- الأوعية الدموية: الأوعية الدموية توجد في جميع أنحاء الجسم وتوفر الأكسجين والمواد الغذائية للأنسجة وتزيل المنتجات الضارة والفضلات.
- الأعصاب: الأعصاب تلعب دورًا حاسمًا في تنسيق حركة العضلات وإرسال الإشارات بين الجهاز العصبي والجهاز العضلي.
ملاحظة
تعمل هذه الأعضاء بتنسيق لتمكين الحركة والوظائف البدنية والحفاظ على الهيكل العظمي للجسم. إن تناغم هذه الأعضاء يسمح للإنسان بأداء مجموعة متنوعة من الأنشطة الحيوية والحركات اليومية.
أعراض الجهاز العضلي الهيكلي
توجد العديد من الأعراض المحتملة التي يمكن أن تظهر في الجهاز العضلي الهيكلي عند حدوث مشكلات أو إصابات. إليك بعض الأعراض الشائعة التي قد تكون مرتبطة بالجهاز العضلي الهيكلي:
- الألم: الألم هو أحد الأعراض الشائعة في الجهاز العضلي الهيكلي. حيث يمكن أن يكون حادًا أو مزمنًا ويظهر في العضلات، العظام، المفاصل، أو الأوتار.
- الورم: التورم أو الانتفاخ في المناطق المتضررة يمكن أن يكون علامة على الالتهاب أو الإصابة.
- الأحمرار والاحتقان: قد تظهر مناطق متضررة باللون الأحمر وتكون ملتهبة نتيجة الالتهاب أو الإصابة.
- الصلابة: يمكن أن تكون العضلات متوترة أو صلبة في حالة التشنج أو الإصابة.
- الضعف العضلي: يمكن أن يظهر الضعف العضلي نتيجة لعدة أسباب، بما في ذلك الإصابات أو الأمراض المزمنة.
- القيود في الحركة: قد يشعر الشخص بصعوبة في الحركة أو قيود في نطاق الحركة في المفاصل المختلفة.⁽⁴⁾
- التشنجات: التشنجات العضلية هي انقباض غير إرادي للعضلات وقد تكون مؤلمة.
- الشلل: في بعض الحالات، قد تؤدي الإصابات الخطيرة أو المشاكل العصبية إلى فقدان القدرة على التحكم في الحركة والشلل الجزئي أو الكامل.
- تغير في شكل أو حجم المفاصل: قد تظهر تغيرات في شكل المفاصل أو انتفاخها عندما تصبح مصابة أو ملتهبة.
ملاحظة
هذه الأعراض يمكن أن تكون مؤشرة على مشاكل مختلفة في الجهاز العضلي الهيكلي، بما في ذلك الإصابات الرياضية، التهاب المفاصل، الأمراض العضلية، الكسور، والعديد من الأمراض والحالات الأخرى.
تنويه !
إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، يفضل استشارة طبيب أو محترف طبي للتقييم والتشخيص الصحيح.
📖 المـراجـع:
1.⁽¹⁾ المصدر : مقدمة في بيولوجيا الجهاز العضلي الهيكلي.[msdmanuals].شركة Merck & Co, Inc.، Rahway، NJ، الولايات المتحدة الأمريكية.
2.⁽²⁾ المصدر : الجهاز العضلي الهيكلي. [iloencyclopaedia].
3.⁽³⁾ المصدر : اعتلالات النسيج العضلي الهيكلي. [منظمة الصحة العالمية].
4.⁽⁴⁾ المصدر : ما هي الوظائف الرئيسية للجهاز العضلي؟. [medicalnewstoday]. لانا برجس (25 أبريل 2018)، "ما هي الوظائف الرئيسية للجهاز العضلي؟"، بالرجوع إليه 9-9-2020. تم تحريره.
